Malen für Mamas

In die eigene Mutterrolle finden

Malen für Mamas ist ein Konzept, bei dem sich Teilnehmerinnen mit persönlichen Themen rund um das Thema Schwangerschaft und Mutter-Sein auseinandersetzen können. Ziel ist es, mit sich selbst über das kreative Gestalten in Kontakt zu kommen und sich mit eigenen Themen auseinanderzusetzen, wofür im Alltag als Mama oft zu wenig Zeit bleibt. Dadurch soll ein Raum entstehen, der das bewusste Erleben der Schwangerschaft möglich macht und die eigene Persönlichkeitsentwicklung, mentale Orientierung und Rollenfindung als (Neu-) Mama fördert. Reflexion und Austausch im geschützen Rahmen der Gruppe begleiten diesen Prozess.

Positive Effekte

Durch den Einsatz kunsttherapeutischer Methoden profitieren die Teilnehmenden von zahlreichen positiven Effekten, die das kreative Gestalten mit sich bringt:

• Es fördert das Selbstwirksamkeitserleben und Selbstbewusstsein
• Durch die strukturierte Anleitung wird ein Prozess der Persönlichkeitsentwicklung angestoßen
• Teilnehmerinnen können ihre Achtsamkeit schulen und neue Ressourcen für sich entdecken
• Eine Ruheinsel im Alltag wird geschaffen und somit Stresserleben reguliert und Energiereserven aufgeladen
• Austausch in der Gruppe fördert das soziale Miteinander und soziale Kompetenzen
• Die Rollenfindung als Mama wird gefördert
• Die Resilienz steigt

Hier geht es zu allen Malen für Mamas Workshops.