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Mindful Selfcare

Mai 21 @ 18:30 - 21:30

Dieser Workshop hilft dir dabei, dich an das zu erinnern bzw. herauszufinden, was DU brauchst und was DIR gut tut. Außerdem ist er eine tolle Möglichkeit, um deinen Alltagsstress für ein paar Stunden zu vergessen, abzuschalten und tief durchzuatmen.

Du erstellst in einer familiären Wohlfühl-Atmosphäre auf kreative Weise dein eigenes Self-Care Journal als Erinnerung an deine Zeit für dich, als Rückzugsort, als Raum zum Kreativsein und zur Selbstentdeckung.

Jeanette weiht dich hierbei in das Journaling bzw. Creative Journaling ein und du bekommst tolle Inspirationen für deine eigene Journaling-Routine, die dir helfen daheim weiterzumachen.

Jeanette lässt in „Mindful Self Care“ sowohl Achtsamkeitsübungen als auch Impulse ihrer Arbeit als Selbstliebe & Life Coachin einfließen. Der Kern der gemeinsamen Zeit ist Raum für deine eigene Kreativität zu schaffen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Nach dem Workshop gehst du mit deinem selbst-gestalteten Self Care Journal, einem tieferen Verständnis über Selbstmitgefühl und Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinem Alltag nach Hause. Du wirst dich verbunden, entspannter und klarer fühlen.

  

Anmelden könnt ihr euch auf Jettes Homepage.

Details

Datum:
Mai 21
Zeit:
18:30 - 21:30
Veranstaltung-Tags:
, ,

Veranstalter

Self You Up
E-Mail
info@jeanetteklinger.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Franmeisters DIY Bar
Obere Kanalstraße 11A
Nürnberg, 90429 Deutschland
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