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Mindful Selfcare

Franmeisters DIY Bar Obere Kanalstraße 11A, Nürnberg, Deutschland

Dieser Workshop hilft dir dabei, dich an das zu erinnern bzw. herauszufinden, was DU brauchst und was DIR gut tut. Außerdem ist er eine tolle Möglichkeit, um deinen Alltagsstress für ein paar Stunden zu vergessen, abzuschalten und tief durchzuatmen. Du erstellst in einer familiären Wohlfühl-Atmosphäre auf kreative Weise dein eigenes Self-Care Journal als Erinnerung an deine... View more

Dot Painting Workshop

Franmeisters DIY Bar Obere Kanalstraße 11A, Nürnberg, Deutschland

Jette wird dich zunächst durch die METTA-Meditation führen und du hast die Möglichkeit, dein Herz für dich und andere zu öffnen. Anschließend erstellst du, basierend auf deinen Empfindungen durch die Meditation, dein eigenes DOT PAINTING Kunstwerk. Das Erwartet Dich: ca. 3 Stunden Auszeit für dich Eine von Jette angeleitete METTA-Meditation (loving kindness) Einführung ins DOT... View more

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