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Mindful Self Care

DIY Journal & Creative Journaling

Mit Jeanette Klinger von Self You Up.

Begib Dich auf eine achtsame & kreative Selbstentdeckung

Erstelle Dein eigenes Self-Care Journal und erfahre mehr über das Creative Journaling. Schaffe Dir Raum für Dich, Deine Bedürfnisse und Deine achtsame Selbstfürsorge.

Das erwartet Dich:

  • Einführung in achtsame Selbstfürsorge
  • Einführung in das Journaling
  • Erstellung Deines individuellen Self-Care Journals
  • Atemübungen
  • Body-Scan
  • Verbindung mit Deiner Kreativität & mit Dir

Du darfst Dich freuen auf:

  • einen geschützten Raum
  • eine kleine Gruppe (max. 6)
  • eine tolle Location
  • kreative Hilfestellungen von Jeanette
  • 3 Stunden Auszeit nur für dich

Du erhältst außerdem:

  • 1 Guide mit Journal-Prompts für Deine Selbstfürsorge (im Wert von 15€)
  • Liebevoll zusammengestelltes Material für Dich zum mitnehmen zur Ausgestaltung Deines Journals (inkl. Journal im Wert von 25€)

Die Kursleiterin ist die liebe Jeanette von Self You Up

Nächste Termine:

Donnerstag, 12.10.2023 // 18:30 Uhr

Dienstag, 14.11.2023 // 18:30 Uhr

Dauer: ca. 3h

Preis: 79€

Anmeldung direkt bei Jeanette Klinger: info@jeanetteklinger.de

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